RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE
Как сделать стройные ноги
Ссылка на плейлистhttps://rutube.voirdesfilms.net/plst/99749/
43
09.06.2025

Как сделать стройные ноги

Удалить из раздела «Моё»
Простые домашние тренировки, которые помогут похудеть в ногах. Хотите избавиться от жира на бедрах? Делайте тренировки от Антонины Верьёминой!
Загрузка...
43 видео
УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК18+
19:07
УБЕРИ ЖИР на БЕДРАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ – Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
990
просмотров
3 дня назад
ПРОСВЕТ между ног? Легко! 15 Минут Для Стройных ЛЯЖЕК18+
17:20
ПРОСВЕТ между ног? Легко! 15 Минут Для Стройных ЛЯЖЕК
7,41 тыс.
просмотров
3 месяца назад
УБЕРИ ЛЯЖКИ и СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ за НЕДЕЛЮ - Лучшая Тренировка для НОГ18+
15:39
УБЕРИ ЛЯЖКИ и СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ за НЕДЕЛЮ - Лучшая Тренировка для НОГ
11,8 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
Прощай, Трение! Топ-Упражнения для Внутренней Части Бедра18+
16:31
Прощай, Трение! Топ-Упражнения для Внутренней Части Бедра
7,16 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер18+
12:57
Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер
9,04 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
20 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР18+
19:24
20 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ - ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР
18,6 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 14 минут18+
14:00
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 14 минут
8,74 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 СОЖГИ КУЧУ КАЛОРИЙ18+
15:21
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 СОЖГИ КУЧУ КАЛОРИЙ
26,9 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК18+
10:40
УБЕРИ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
7,69 тыс.
просмотров
Год назад
САМАЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНЫХ НОЖЕК - Внутренние Бедра, Ушки + Целлюлит ✅18+
20:06
САМАЯ ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для СТРОЙНЫХ НОЖЕК - Внутренние Бедра, Ушки + Целлюлит ✅
5,93 тыс.
просмотров
Год назад
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ18+
15:15
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 🔥 ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ✅ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ
15,8 тыс.
просмотров
Год назад
КРАСИВЫЕ и СТРОЙНЫЕ НОГИ за 20 МИНУТ ДОМА - Лучшая Тренировка, Чтобы Убрать ЛЯЖКИ18+
20:44
КРАСИВЫЕ и СТРОЙНЫЕ НОГИ за 20 МИНУТ ДОМА - Лучшая Тренировка, Чтобы Убрать ЛЯЖКИ
6,39 тыс.
просмотров
Год назад
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях на Ляжках18+
12:16
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях на Ляжках
5,57 тыс.
просмотров
Год назад
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 10 минут18+
12:39
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 10 минут
36,3 тыс.
просмотров
Год назад
УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА за Несколько Дней - Лучший Комплекс Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА от Верьёминой18+
13:03
УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА за Несколько Дней - Лучший Комплекс Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА от Верьёминой
9,71 тыс.
просмотров
Год назад
УБЕРИ ЖИВОТ, БОКА И ЛЯЖКИ | Эффективная тренировка на все тело18+
15:38
УБЕРИ ЖИВОТ, БОКА И ЛЯЖКИ | Эффективная тренировка на все тело
10,5 тыс.
просмотров
Год назад
15 МИН Тренировка 2 в 1 - УБЕРИ ЖИВОТ + НАКАЧАЙ ПОПУ18+
16:55
15 МИН Тренировка 2 в 1 - УБЕРИ ЖИВОТ + НАКАЧАЙ ПОПУ
2,76 тыс.
просмотров
Год назад
Убираем ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР за 10 МИН - Лучшая Домашняя Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ18+
12:29
Убираем ЖИР с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР за 10 МИН - Лучшая Домашняя Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ
2,4 тыс.
просмотров
Год назад
УБЕРИ УШКИ + СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК18+
15:27
УБЕРИ УШКИ + СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ - Тренировка 2 в 1 для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
2,69 тыс.
просмотров
Год назад
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минут18+
17:43
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минут
31,1 тыс.
просмотров
Год назад
Загрузка